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希臘烤雞肉捲餅

預備時間:30分鐘

烹調時間:10分鐘

份量:6

 

希臘烤雞

  • 去骨去皮雞胸肉2磅
  • 特級初榨橄欖油¼杯,再加一些用於刷雞用
  • 檸檬汁¼杯
  • Athina原味希臘乳酪3湯匙
  • 紅酒醋1湯匙
  • 紅洋蔥碎⅓杯
  • 蒜頭2瓣,切碎
  • 乾牛至1½茶匙
  • 乾百里香1茶匙
  • 芫荽籽½茶匙
  • 適量鹽和現磨黑胡椒粉

 

青瓜乳酪醬

  • 中型青瓜1條,去皮、去籽並切塊
  • 鹽1茶匙,或自行試味
  • Athina原味希臘乳酪1杯
  • 蒜頭1瓣,切碎
  • 新鮮檸檬汁1湯匙
  • 特級初榨橄欖油1湯匙
  • 紅酒醋1茶匙
  • 切碎的新鮮歐芹1湯匙
  • 切碎的新鮮蒔蘿1湯匙(或用1茶匙乾蒔蘿)
  • 現磨黑胡椒

 

食用

  • 6-8個希臘比得包
  • 羅馬番茄粒、去皮青瓜粒、羅馬生菜碎、紅洋蔥粒、Athina菲達芝士、芫荽和希臘卡拉馬塔橄欖(橄欖可選)

 

做法

製作希臘烤雞肉:

  1. 在攪拌碗中,將橄欖油、檸檬汁、Athina原味希臘乳酪、紅酒醋、紅洋蔥碎、蒜蓉、牛至、百里香、芫荽籽攪拌均勻,加鹽和現磨黑胡椒調味。
  2. 將雞肉放入大密實袋中,將醃料倒在雞肉上,密封袋同時擠出多餘的空氣,然後放入雪櫃醃2-4小時。在最後30分鐘的醃製過程中取出雞肉,燒烤前在室溫下回溫(留在醃料中)。
  3. 在烤架上輕輕刷上一層油,用中火預熱烤架。加入雞肉直到烤熟(內部溫度應為74°C),在燒烤過程中反轉一次。
  4. 從烤架中取出放到碟上,用橄欖油輕輕刷雞肉,然後蓋上錫紙,靜置10分鐘。切成條狀。

 

製作青瓜乳酪醬:

  1. 將青瓜粒放入網篩中,撒上鹽,攪拌均勻,然後在室溫下靜置30分鐘。
  2. 將青瓜洗淨,蓋上幾層紙巾。將青瓜搾出水份。青瓜放入食物處理器中,切細至所需大小。
  3. 加入Athina原味希臘乳酪、蒜蓉、檸檬汁、橄欖油、紅酒醋、歐芹和蒔蘿,用鹽和胡椒調味。
  4. 攪動混合。在密封容器中存放在雪櫃中最多3天。

 

組合希臘烤肉捲餅:

於比得包中心將雞肉排成一排,上面放上生菜、番茄、青瓜、橄欖、紅洋蔥、Athina菲達芝士、芫荽和青瓜乳酪醬。捲起食用。