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蔴醬乳酪蔬菜捲餅

預備時間:25分鐘

份量:4

 

材料

蔴醬乳酪

  • Athina希臘乳酪1杯
  • 中東芝麻醬(Tahini) ¼杯
  • 新鮮檸檬汁3湯匙
  • 新鮮蒔蘿1湯匙,切碎
  • 蒜鹽1茶匙

 

蔬菜捲餅:

  • 罐裝鷹嘴豆15盎司,沖洗瀝乾
  • 特級初榨橄欖油1湯匙
  • 紅椒粉1湯匙
  • 鹽¼茶匙
  • 羅馬生菜½杯,切碎
  • 青瓜½條,切碎
  • 番茄1個,切丁
  • 細紅洋蔥1個,切丁
  • 芫荽,切碎
  • 彼得包4個
  • 蔴醬乳酪

 

做法

  1. 預熱烤箱至華氏400度(攝氏200度)。在烤盤上鋪上烘焙紙或錫紙,備用。
  2. 在一個中碗中,加入Athina希臘乳酪、芝麻醬、檸檬汁、蒔蘿和蒜鹽,攪拌均勻,備用。
  3. 將沖洗瀝乾的鷹嘴豆、橄欖油、紅椒粉和鹽放入準備好的烤盤中,拌勻。烘烤20分鐘。

4.         將蔴醬乳酪塗在每個彼得包上,然後加上鷹嘴豆、生菜、青瓜、番茄、紅洋蔥和芫荽,捲起即可。